Inom området finns ett belyst motionsspår. I den östligaste delen av området finns skjutbana för pistol och gevär. Vid utgångspunkten, Solbovägens nordligaste ände, finns parkeringsplats. Från Statoils bensinstation vid Salemsvägen/Tvärvägen utgår en ca 3 km lång natur- och kulturstig, Salems skogsstig. Ett häfte som berättar om det du ser under promenaden, t ex Hallsta fornborg och båtmanstorpet Hundra. Häftet kan köpas på biblioteket och i kommunens reception och kostar 15 kr. 

Rönninge friluftsområde är välbesökt av motionärer, friluftsmänniskor och barnfamiljer under hela året. Förutsättningar för svamp- och bärplockning är goda.