Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.

På Salems webbplatser använder vi cookies för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Läs mer om cookies här.

Garnuddens utegym

Salems kommun har ett utegym vid Garnuddens bryggor inom Garnuddens motionsområde. Utegymmet är tillgängligt för alla året om. Utegymmet är gratis att använda.

Utegymmet erbjuder spontanträning i en härlig naturnära miljö. Den generösa anläggningsytan gör dessutom att du inte behöver trängas med andra som tränar. Här är det lätt att kombinera löprundan eller promenaden med styrka- och rörlighetsträning, eller varför inte ett dopp om sommarhalvåret.

Här finns möjlighet till både lättare träning och övningar med tyngre belastning. Sammanlagt består gymmet av 13 stationer som erbjuder en allsidig träning och ska passa såväl vardagsmotionärer som idrottare. Redskapen är gjorda av trä och vid varje station finns det utförliga instruktioner för hur man använder redskapen. Du kan till exempel lyfta stockar, göra sit-ups eller göra övningar med din egen kroppsvikt som motstånd.

Utegymmet är belyst med en så kallad timerstyrd tändanordning. Detta innebär att du själv tänder belysningen vid behov.

Du använder redskapen på egen risk så var försiktig, men framför allt ha roligt!

utegym.gif

Publicerad 21 juni 2016